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2019
11-03

现在还有没有免费的小说软件,永久免费没广告小说软件

现在还有没有免费的小说软件,哪个app看书最全免费永久免费没广告小说软件,生活经历中,总有些不愉快的事情或伤害,如果一直耿耿于怀,不仅影响当下的生活与工作,还会影响我们的心情,时间长了,形成心结,还会影响我们的心理健康,那么怎样学会忘记呢?

①从宏观的角度看待过去的不幸,这只是我生命经历中的一个瞬间,一件事,不代表我的整个人生;

②真正懂得人的一生,会有高潮,也会有低谷,人只有在挫折中才能体会到生活原本的面貌,这样过去的伤害就能接纳,慢慢忘记;

③学会原谅,如果能放下过去的不愉快,原谅对方,也就是原谅了自己,从而放下,只有放下,人才能有继续前行的勇气和力量,为阳光的记忆腾出空间,拥抱幸福的再次来临,真正忘记过去的不快;

④学会感恩,感恩这些让我们不幸的人,是他们让我们学会坚强,学会忍耐,学会包容,学会接纳,学会慈悲,这样就不会沉浸在怨恨中,真正学会忘记和放下;

⑤更加专注于自己的本职工作,现在还有没有免费的小说软件,永久免费没广告小说软件,热爱自己的本职工作,在事业上获得成就感,而不是被过去一直影响着,要向前看,当自己感到充实时,就没有更多时间胡思乱想,容易忘记过去的不幸,珍惜当下的生活;

⑥培养更多健康的兴趣,让自己的业余生活更加丰富多彩,而不是无所事事,执着于过去的不快,慢慢忘记过去;

不断的提高自己的心理水平层次,让自己更具有抗挫力,更具包容心,这样就能学会忘记,学会放下,活在当下。 当你学会忘记,你已是老年痴呆。记忆是有选择性的,人对快乐愉悦的记忆短暂,对痛苦仇恨的记忆绵长,从科学来说是你的大脑受到快乐或痛苦的刺激时产生的记忆性多巴胺不同,通俗的说这就是人性,比如我帮助你十次和无意中伤害你一次,你忘记的是我对你的十次帮助,惟独刻骨铭心念念不忘的是我无意伤害你的那一次。所以从科学和人性两方面来说学会忘记都是不可能的,也不要去听别人说你要学会包容,包容也不是谁想学就学的,只有让时间慢慢去淡化记忆,让这一切随风而去。另外,生于忧患死于安乐,痛苦和仇恨或许会成为你今后人生道路上前进的动力。

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作者:admin
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。